27 августа 1905 года в семье дортмундского архитектора Гейна Ламмердинга и его супруги Гертруды, урожденной Эспенкотте, родился сын, которого назвали в честь отца — Гейнцем (мальчик также получил и второе имя — Бернард, но позже он им практически не пользовался, предпочитая первое). Участия в Первой мировой войне Ламмердингу, естественно, принять не пришлось — когда она завершилось ему было всего 13 лет. В 1911 году Гейнц поступил в народную школу в Дортмунде, а затем с 1915-го по 1920 год учился в средней школе в том же городе. Выходец из интеллигентной семьи, Гейнц после окончания средней школы вполне закономерно продолжил обучение в гимназии — сначала он учился в Падерборне, а в 1921 году перевелся в дортмундскую гимназию. Получив диплом об окончании гимназии, Ламмердинг полгода проработал в фирме, торговавшей стройматериалами, куда его устроил непосредственно связанный со строительством отец. Зимой же 1925 года по решению семейного совета Гейнц отправился в столицу Баварии — Мюнхен, чтобы продолжить образование. Здесь он поступил в Высшее техническое училище и стал специализироваться на строительстве — он должен был получить (и позже получил) профессию инженера гражданских сооружений. В принципе все складывалось неплохо — Ламмердинг хорошо учился, впереди была спокойная и денежная карьера инженера, финансовых проблем у Гейнца тоже не было: его отец был обеспеченным человеком. В перерывах между занятиями Ламмердинг работал в качестве стажера в администрации Дортмунда (с 25 марта 1926 по 30 апреля 1929 года). Однако неожиданно ситуация осложнилась: в 1927 году умер отец Гейнца Ламмердинга, и молодой человек оказался без средств к существованию. После сдачи зимнего семестра 1927/1928 годов регулярную учебу в высшем техническом училище пришлось временно оставить и искать возможность заработать деньги. В августе 1929 года Гейнцу удалось вновь устроиться в дортмундскую фирму, торговавшую стройматериалами, и его финансовое положение несколько упрочилось. Но мечту получить высшее образование Ламмердинг не оставил — он вообще был достаточно упорным молодым человеком. Скопив некоторое количество денег, Гейнц 1 ноября 1930 года уволился из фирмы и поступил в Брауншвейгское высшее техническое училище. В течение двух лет он упорно занимался и наконец 12 ноября 1932 года он сдал государственный экзамен и получил диплом инженера — теперь он получил востребованную в послевоенной Германии специальность. Он был вполне сформировавшейся личностью, и в 27 лет его ничто не связывало с военной службой и не предвещало будущей военной карьеры.

Во время учебы в Брауншвейге Ламмердинг стал активно заниматься политикой. Как и многие студенты, он исповедовал правые националистические взгляды. А тяжелый экономический кризис, поразивший Германию, лишь усиливал в молодом человеке (не без оснований опасавшемся будущей безработицы) неприятие олигархической и нестойкой власти Веймарской республики. Раздираемые противоречиями ведущие политические партии Веймарской республики были не в состоянии сформировать хоть какой-то более-менее устойчивый правительственный кабинет. С 1930 года Германией управляли президентские кабинеты, сформированные в основном из представителей «Центра», немецких консерваторов и умеренных националистов. Но и они ничего не могли сделать, страна стремительно катилась в пропасть. В этой атмосфере надвигавшегося хаоса и усиливавшейся активности коммунистов симпатии Ламмердинга были безусловно на стороне НСДАП — динамичной, радикальной, националистической партии, которую возглавлял уже широко известный и популярный в Германии политик Адольф Гитлер. 18 октября 1931 года Гейнц Ламмердинг вступил в СА,[Ламмердинг числился сначала в составе 92-го, а затем 98-го штандартов СА.] а через несколько дней — 1 ноября — в НСДАП (он получил партийный номер 722 395).

После получения диплома и уже после прихода нацистов к власти Ламмердинг 13 апреля 1933 года стал работать в частной строительной фирме, а 26 августе был переведен в городскую строительную администрацию — членство в НСДАП сыграло свою положительную роль, и нацистское руководство быстро нашло применение молодому специалисту с дипломом инженера. В этот момент и произошел перелом в жизни Ламмердинга, и он почти в 30 лет решил изменить свою жизнь, покончив с карьерой инженера-строителя. В сентябре 1933 года его зачислили в кавалерийский штандарт СА (SA Reiterstandarte) в Падерборне, а 14 октября 1933 года Гейнц поступил на военно-спортивные курсы в Хамме.[Этот городок находился в правительственном районе Мюнстер.] Уже 8 ноября 1933 года его перевели в 6-й саперный батальон СА (SA Pionerabteilung) в Миндене, а через 11 дней — на практически саперные курсы в Клаусдорфе-Шперренберге, которыми руководил майор Петерсен. Выбор подобного рода войск был вполне обоснован — будучи инженером-строителем по образованию, Гейнц Ламмердинг уже де-факто имел опыт земельных и строительных работ, который мог найти применение именно в саперных частях.

20 января 1934 года учеба завершилась, и через месяц Ламмердинг вновь вернулся к мирной жизни — он поступил производителем работ в очередную строительную частную фирму. Одновременно он занял руководящий пост в группе СА «Вестфалия». В общем надо констатировать, что с профессией инженера-строителя у Ламмердинга не сложилось: не прошло и месяца, как он оставил работу в частной фирме. 6 марта 1934 года он возглавил саперную школу СА в Хёкстере, а 4 апреля стал адъютантом и советником в инженерной инспекции Верховного руководства СА (OSAF). 3 ноября 1934 года Ламмердинг стал адъютантом инспектора инженерных частей СА, в начале марта 1935 года был направлен на военные курсы СС в Лейзинге. К этому моменту он уже принял решение распрощаться с СА и связать свою судьбу с СС. Надо отметить, что к этому моменту в СА уже не было ничего привлекательного для честолюбивых молодых людей: после «Ночи длинных ножей» роль СА в системе власти нацистского государства резко упала, будущего у Штурмовых отрядов не было. У СА отобрали наиболее мобильные и боеспособные части, и Штурмовые отряды фактически превратились в аморфную группу сторонников Гитлера, главной задачей которых было вести время от времени пропаганду идей национал-социализма да маршировать на парадах. А вот СС давало возможность Ламмердингу стать офицером и военным, ведь не обладавший абсолютно никаким военным опытом и военным образованием Гейнц не мог рассчитывать даже на звание унтер-офицера (он уже не подходил по возрасту) в германской армии. В СС же опыт не требовался — нужны были верность фюреру и национал-социализму, решительность, храбрость, прекрасные физические данные и готовность пожертвовать жизнью за дело фюрера. Все это было у Ламмердинга в избытке.

В конце этого раздела упомянем, что незадолго до своего перехода в СС Гейнц Ламмердинг вступил в законный брак с Цейлией Шульте. Невеста была на пять лет моложе жениха — она родилась 5 октября 1910 года — и была дочерью торговца (правда, ее отец к этому времени уже скончался). В этом браке у Ламердингов родилось двое детей.

1 апреля 1935 года Гейнц Ламмердинг вступил в СС, вернее, он перевелся в СС — и СА и СС были партийными организациями, и в связи с тем, что нельзя было числиться одновременно в обоих, для членов СА, переходивших в СС, существовал процесс перевода, при котором новый член СС получал тоже звание, какое имел в СА. Ламмердинг получил СС-№ 247 062 и в чине оберштурмфюрера СС (что примерно равнялось обер-лейтенанту вермахта)[Если быть точным, то 1 апреля 1935 года Ламмердинг был принят в СС в качестве кандидата (Anwrter), а звание оберштурмфюрера получил через месяц — 1 мая того же года.] был направлен на службу в части усиления СС и зачислен в саперный штурмбанн СС (SSVT Pionersturmbann), который как раз в это время формировался в Лейзинге, что в Саксонии. В этот же день Ламмердинг подписал контракт, по которому обязался служить в СС до достижения им 45-летнего возраста. В контракте был указан срок его окончания — 26 августа 1951 года.

В характеристике, выданной Ламмердингу 1 июля 1935 года, командир саперного штурмбанна СС указывал: «Хороший внешний вид. Прекрасное физическое состояние, очень хорошие интеллектуальные данные. Слишком спокойный и медлительный характер. В то же время не все качества его характера еще полностью раскрылись. Недостаток: некоторая нерешительность. Нуждается в базовой военной подготовке. Еще не полностью готов к занятию командных должностей в частях усиления». То есть в целом ничего выдающегося Ламмердинг собой не представлял, военный же опыт ему предстояло получить «на службе».

Несмотря на содержавшийся в характеристике вывод, Ламмердин занимал как раз командные посты в штурмбанне — кадровый кризис в частях усиления СС еще долго не будет преодолен. Сначала Ламмердинг командовал взводом, затем 1-м штурмом (ротой), читал лекции в юнкерской школе СС в Брауншвейге. 30 января 1937 года его произвели в гауптштурмфюреры СС. К этому моменту Ламмердинг имел несколько знаков отличия, причем большинство было им получено раньше — во время службы в СА. Он имел Знак в честь собрания СА в Брауншвейге в 1931 году (Braunschweig 1931 Teilnehmerabzeichen), серебряный Спортивный значок СА (SA-Sportabzeichen in Silber), серебряный Спортивный значок (DRL Sportabzeichen in Silber).

В составе частей усиления СС Гейнц Ламмердинг принял участие в аншлюсе Австрии и в оккупации Чехии, в связи с чем был в числе других награжден медалями в память 13 марта 1938 года (Medaille zur Erinnerung an den 13 Mrz 1938) и 1 октября 1938 года (Medaille zur Erinnerung an den 1 Oktober 1938). Однако непосредственно в военных действиях он не участвовал — их просто не было во время этих, как их называли в Германии, «Цветочных войн».

В кампании против Польши в сентябре 1939 года части усиления СС действовали не как единая сила, а были распылены. Саперный штурмбанн вошел в состав боевой группы, составленной из нескольких штурмбаннов «Лейбштандарта СС Адольф Гитлер», приданной 10-й армии генерала Вальтера фон Рейхенау. Однако Ламмердинг в это время все еще находился на преподавательской работе и участие в первой кампании Второй мировой войны принять не успел.

Когда после Польской кампании Теодор Эйке начал формировать дивизию СС «Мертвая голова», в ее состав был переведен ряд офицеров из частей усиления СС — для укрепления кадрового состава. Особенно это касалось не строевых полков — их Эйке укомплектовал своими воспитанниками из соединений СС «Мертвая голова» — а частей, где требовалось специальное образование и подготовка. Таким образом Ламмердинг оказался во главе саперного батальона дивизии СС «Мертвая голова». Это назначение состоялось 10 октября 1939 года, а 18 октября Ламмердингу было присвоено очередное звание штурмбаннфюрера СС.